Acordou (mais uma vez) com dor de cabeça? Eis as possíveis razões

Até pode ter dormido bem, sem grandes sobressaltos, mas mal acorda sente uma dor de cabeça inexplicável. Se não é a primeira vez que algo semelhante acontece, o melhor é estar atento. O seu corpo pode estar a quer dar alguns sinais.

O 'website' Well+Good falou com o neurologista Nolan Pearson para perceber o que pode indicar uma dor de cabeça recorrente assim que acorda. Saiba tudo.

Apneia do sono

"Dores de cabeça matinais são significativamente mais comuns em pessoas com apneia do sono."

A posição em que dorme

"Dormir numa posição que coloca o pescoço em tensão, especialmente se tem um histórico de doença da coluna cervical, pode desencadear dores de cabeça tensionais."

Ranger os dentes

"O bruxismo pode aumentar o risco de dores de cabeça matinais."

Falta de sono

"Alguns estudos mostraram que o sono insuficiente por um longo período de tempo pode mudar a maneira como o corpo sente e tornar mais prováveis as dores de cabeça."

Dormir em demasia

"Dormir até mais tarde do que o normal pode desencadear uma dor de cabeça por vários motivos. Por exemplo, desidratação, baixo níveis de açúcar no sangue e falta de cafeína."

Alguns medicamentos

"Alguns medicamentos, quando tomados com frequência, podem levar a dores de cabeça. É o caso de medicamentos para a pressão arterial ou disfunção erétil."

Ressaca

"Beber álcool antes de ir dormir pode desencadear dores de cabeça."

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