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Encontra-as em todo o lado e fazem maravilhas ao organismo. Veja o que precisa de juntar mais vezes aos seus pratos.
As especiarias não servem apenas para dar mais sabor aos seus pratos. A verdade é que podem ser bastante benéficas para o organismo. Existem duas que ajudam a diminuir a gordura na barriga e até a diminuir o risco de inflamação.
O 'website' SheFinds falou com a nutricionista Kimberly Booker. Sugere dois temperos para conseguir eliminar o excesso de gordura da zona abdominal, mas também aliviar a inflamação. Conheça-as.
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Açafrão
"Ao reduzir a inflamação, pode apoiar a perda de peso, incluindo a gordura da barriga."
Pimenta preta
"O composto ativo da pimenta tem sido associado a melhorias potenciais no metabolismo. Pode aumentar a absorção de outros nutrientes, incluindo aqueles que promovem a perda de peso."
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