Benefícios de usar um vibrador sozinho (ou acompanhado)

Investigações, citadas na Woman & Home, sugerem que "uma em cada três pessoas com mais de 40 anos tem pelo menos um brinquedo sexual e 42% das mulheres dizem que usam um regularmente". É o seu caso? Sabia que usá-los com frequência pode ter muitos benefícios? 

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Benefícios de usar um vibrador sozinho (ou acompanhado): 

Pode ajudar a dormir melhor. Annabelle Knight, especialista em sexo e relações, afirma que "ter um orgasmo pode levar a um sono mais profundo e de melhor qualidade, graças ao facto de, quando se atinge o clímax, se produzir uma hormona indutora do sono: a prolactina";  Pode ajudar a lidar com o stress. "Quando atingimos o clímax, produzimos hormonas chamadas oxitocina e serotonina", conhecidas como as hormonas da felicidade. Por isso, "o aumento regular destas hormonas através de orgasmos com um vibrador pode contribuir para nos sentirmos menos stressados e mais positivos";  Pode fazer maravilhas pela saúde do coração. Durante o orgasmo, "o nosso ritmo cardíaco dispara no início e regressa gradualmente a um nível de base no final", algo que uma "investigação concluiu que era comparável a andar numa passadeira a 2,7 km/h com uma elevação de 10%";  Mantém a vagina saudável. Alex Eskander, um ginecologista, explica que "com a idade, as vaginas tornam-se menos elásticas, mais curtas e mais estreitas porque a falta de estrogénio faz com que o tecido se contraia", ou seja, orgasmos regulares ajudam a mantê-la saudável;  Pode ajudar a reduzir as dores. "Muitas mulheres afirmam que os orgasmos regulares ajudam a aliviar as dores do período e as cólicas", afirma a especialista em sexo;  Melhorar o controlo da bexiga. Geralmente, "um orgasmo  exercita os músculos do pavimento pélvico, o que significa um melhor controlo da bexiga". 

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