Cinco snacks nutritivos e com menos de 150 calorias

Há snacks dos quais pode desfrutar sem preocupações com calorias. Além de o manterem saciado, não comprometem a sua alimentação.

Na rede social Instagram, a nutricionista Joana Ferreira partilhou uma mão cheia deles. Espreite!

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1- Um queijo triângulo + Uma cenoura aos palitos;

2- Um iogurte natural + 15 gramas (g) de sementes de abóbora;

3- Um queijo fresco + manteiga de amendoim;

4- Duas marinheiras + um ovo;

5- 15 g de frutos secos + uma maçã.

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