Devia lavar as fronhas da almofadas com (ainda) mais frequência. Sabia?

Já quase todos sabem que os lençóis devem ser lavados (e trocados) com regularidade. E as fronhas das almofadas? Ficam tão sujas como a roupa de cama? Martin Seeley, especialista em sono e diretor executivo da MattressNextDay,  citado no Huffpost, agregador de blogues, alerta, na realidade, são muito piores.

De acordo com o especialista, "as fronhas podem acumular sujidade e suor, assim como os produtos que coloca na pele antes de dormir", ou seja, "devem ser limpas com mais frequência do que as capas de edredão". Tendo isto em conta recomenda que o faça duas vezes por semana.

Lembra ainda que "todas as noites, uma pessoa normal transpira pelo menos 200 ml de líquido". Por isso, "certifique-se de que limpa regularmente tudo na sua cama, mesmo as coisas em que não toca". 

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