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É uma forma natural de atenuar os sintomas mais comuns de constipação como as dores de garganta.
Chá ajudam imenso a atenuar os sintomas de constipação. Já está cansado dos clássicos? Faça este sugerido no Kitchnn.
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Ingredientes:
3/4 de chávena de água
3/4 de chávena de limonada
1 saqueta de chá de menta com citrinos
1 saqueta de chá com sabor a pêssego
1 colher de sopa de mel
1 gota de extrato de hortelã-pimenta (opcional)
Rodelas de limão para servir
Modo de preparação:
1- Ferva 3/4 de chávena de água e 3/4 de chávena de limonada numa panela pequena. Retire do lume e adicione a saqueta de chá de menta e a de chá com sabor a pêssego. Tape e deixe em infusão durante três minutos.
2- Descarte as saquetas de chá, adicione uma colher de sopa de mel e mexa até dissolver. Depois adicione uma gota de extrato de hortelã-pimenta. Divida o chá em duas canecas e sirva imediatamente com uma fatia fina de limão.
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