Este é o sumo que tem de beber durante o outono

Com a chegada da nova estação, é importante preparar as defesas do corpo. Uma das  formas de fazê-lo passa por beber sumos cheios de vitaminas. É o caso deste sugerido pelo 'website' Crowded Kitchen.

Ingredientes:
4 cenouras cortadas ao meio
3 laranjas descascadas
1 toranja descascada
1/2 limão em quartos
1/2 colher de chá de curcuma
Pedaço de gengibre q.b
Pitada de sal

Modo de preparação:
1- Numa máquina de sumos, coloque todos os ingredientes, excepto o sal e o açafrão. 
2- Sirva em copos, mistura um pouco do sal e a curcuma.

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