Há uma ligação entre falta de sono e mau sexo. Sim, é verdade!

As pessoas com dificuldades para adormecer ou que não têm um sono de qualidade correm maior risco de problemas sexuais. As mulheres são as mais prejudicadas. Estas são as principais conclusões de um estudo feito na Universidade de Rochester, nos Estados Unidos.

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Os cientistas entrevistaram 1.226 pessoas - 618 homens e 648 mulheres - com uma idade média de 45 anos, para avaliar a qualidade do sono e a vida sexual dos voluntários. Os dados, publicados no Journal of Psychosomatic Research, mostram que mais da metade das mulheres com insónias (53,8%) sofria de problemas sexuais, como baixa satisfação e dificuldade para chegar ao orgasmo. Os problemas na vida sexual foram relatados por 31,8% das inquiridas que não tinham dificuldades para dormir.

Entre os homens, 23% dos que apresentavam insónias também tinham queixas na vida sexual. Apenas 12% dos que dormiam rapidamente tinham os mesmos problemas.

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