3
4
Ingredientes
0 dose/s
30 g flocos de aveia180 g maçã, s/ casca e cortada em quartos80 g açúcar amarelo1000 g leite60 g iogurte natural8
5
Etapa de preparação
Inserir título
Coloque no copo a aveia e triture 5 seg/vel 9. Retire e reserve.
Coloque no copo a maçã e o açúcar e pique 5 seg/vel 5.
De seguida programe 10 min/Varoma/vel 2.
Adicione o leite e a aveia reservada programe 1 min/vel 9.
Adicione o iogurte e programe 3 min/50°C/vel 4. Retire para um jarro e abafe bem com uma manta durante 8 horas.
Após este tempo, coloque o io¬gurte no copo da Bimby e bata 10 seg/vel 4. Retire para frascos previamente esterilizados e leve ao frigorífico.
11
Dica
SABIA QUE... a aveia é um alimento bastante saudável, especialmente indicado para o pequeno-almoço, por ser bastante nutritivo. Contém ainda cálcio, ferro, manganésio, sódio, fósforo, magnésio, selénio e zinco, além de vitaminas do complexo B, proteínas e fibra. Por tudo isto, é uma grande aliada do coração
Culinária 
