.jpg)
Não sabe o que fazer para o jantar? Estas pataniscas de bacalhau vão conquistar todos à mesa. São uma verdadeira delícia!
Veja abaixo a receita da nutricionista Ana Rita Campos!
Leia Também: Para babar e devorar. Receita fácil de panquecas proteicas
Ingredientes:
200 g de bacalhau desfiado
4 colheres de sopa de grão de bico
2 ovos
2 colheres de sopa de farinha de arroz/aveia
1 colher de sopa de azeite
Para temperos
Cebola (a gosto)
Salsa (a gosto)
Alho (a gosto)
Pimenta (a gosto)
Modo de preparação:
1- Triture todos os ingredientes.
2- Pincele uma fritadeira com azeite, molde as pataniscas e deixe cozinhar de ambos os lados.
Veja o vídeo abaixo:
Leia Também: Nunca pensou que fosse tão fácil fazer frango assado na 'air fryer'
category-label- 
