Precisa de relaxar? Faça uma chávena desta infusão de camomila e lavanda

Está na hora de ir para cama? Pode (e deve) relaxar com uma chávena desta infusão de camomila, lavanda e erva-cidreira. Parece-lhe bem? Siga as indicações do Poosh. 

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Ingredientes:
2 chávenas de água a ferver
1 colher de chá de flores de camomila secas 
1 colher de chá de erva-cidreira seca
1/2 colher de chá de flores de lavanda secas 
Mel (opcional)

Modo de preparação: 
1- Primeiro, num recipiente grande, à prova de calor, combine todos os ingredientes e mexa suavemente. 
2- Deixe em infusão durante 15 a 20 minutos. 
3- Coe para chávenas. Junte mel a gosto. 

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