Quanto tempo aguenta de pé numa só perna? É mais importante do que pensa

Recentemente, um estudo, disponibilizado na Plos One, concluiu que mais do que qualquer outra atividade, a capacidade de uma pessoa se manter numa só perna muda com a idade. Parece algo simples, mas, na realidade, diz muito sobre a saúde de cada um. 

Cientistas pensam que isto se deve ao facto de utilizar muitas partes diferentes do cérebro e do corpo ao mesmo tempo.

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Tendo isto em conta, o Serviço Nacional de Saúde Britânico (SNSB), citado no Huffpost, agregador de blogues, revelou quanto tempo devemos ser capazes de ficar de pé numa perna só por idade.

Selina Lim, uma especialista do SNSB, afirma que "os indivíduos que têm dificuldade em equilibrar-se durante o tempo esperado correm um maior risco de desenvolver problemas de saúde à medida que envelhecem". 

Quando tempo aguenta só numa perna?

Entre os 18 e os 39 anos: 43 segundos; Entre os 40 e os 49: 40 segundos; Entre os 50 e os 59: 37 segundos; Entre os 60 e os 69: 30 segundos; Entre os 70 e os 79: 18 a 19 segundos;  Depois dos 80: um pouco mais de cinco segundos.

Quer fazer o teste? Eis as regras. 

Mantenha os olhos abertos e as mãos nas ancas;  Tem de estar apoiado numa só perna sem qualquer outro apoio;  Deve começar a contar o tempo quando o pé sai do chão e parar quando o pé pousa no chão ou tira as mãos da ancas. 

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