Quatro coisas que faz por causa da ansiedade (sem se aperceber)

"Existem coisas que faz que são por causa da ansiedade - e provavelmente acha que é só 'estranha'." O alerta foi feito na rede social Instagram pela psicóloga Catarina Soares Oliveira.

Sem tem estes comportamentos, desconfie.

1- Recordas as conversas que teve, pensado em tudo o que podia ter dito, e recria cenários na sua cabeça;

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2- Sofre por antecipação e está sempre a pensar no pior cenário possível;

3- Revive os cenários vezes sem conta, ao ponto de baralhar a ordem dos acontecimentos;

4- Sente-se constantemente observado.

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