Quer emagrecer? O melhor é ter em casa estes alimentos baixos em calorias

Está a tentar emagrecer, mas não sabe bem que frutas consumir? A verdade é que são saudáveis e devem fazer parte da sua dieta. Contudo, existem algumas que são menos calóricas do que outras e nas quais deve apostar.

O 'website' Eat This, Not Thar falou com o dietista Adam Meyer para perceber quais são as frutas e outros alimentos que precisa de ter mais vezes em casa. Veja a lista.

1- Pimentos;

2- Vinagre de maçã;

3- Cenouras;

4- Picles;

5- Mostarda;

6- Cogumelos;

7- Morangos;

8- Beterraba;

9-  Couves.

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