Seis alimentos que deve ter em casa para refeições prontas em 10 minutos

"Há alimentos que acho mesmo importante ter em casa, porque assim conseguimos preparar um almoço ou jantar em cinco ou 10 minutos", escreve a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, numa publicação feita na rede social Instagram, na qual indica seis deles.

A saber:

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1- Legumes congelados;

2- Lombos de bacalhau congelados;

3- Ovos;

4- Leguminosas já cozidas;

5- Tortilhas/wraps integrais;

6- Atum ao natural enlatado.

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