O 'smoothie' de maçã que dá um belo (e nutritivo) pequeno-almoço

Já ia comer uma torrada de novo? Hoje pode fazer um pequeno-almoço diferente e muito nutritivo. É o caso desta sugestão do Well Plated by Erin. Veja como é simples.

Ingredientes:
1 maçã
1/4 chávena de bebida de amêndoa
½ chávena de banana
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
1 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 colher de chá de canela em pó

Modo de preparação:
1- Descasque a maçã e coloque num liquidificador. Junte os restantes ingredientes e bata bem. Está pronto a beber.

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