Nutricionista apela: "Exclua estes alimentos da sua alimentação diária"

"Evite consumir com frequência alimentos ricos em gordura, açúcar e aditivos." O apelo foi feito na rede social Instagram pela nutricionista Ana Rita Campos, que sublinha: "Aplique a premissa do 'descasque mais e desembale menos'".

Com isto em mente, partilhou seis alimentos considerados vilões. "Exclua estes alimentos da sua alimentação diária."

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1- Nuggets congelados;

2- Refrigerantes;

3- Caldo em cubo;

4- Gomas;

5- Pizzas congeladas e pré-feitas;

6- Massa instantânea (noodles). 

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