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Anote a receita e delicie-se sem culpa.
Só precisa de três ingredientes e aproximadamente 30 minutos para preparar umas incríveis bolachas de banana e aveia com pepitas de chocolate. A receita tem o selo de qualidade da nutricionista Mariana Abecassis.
Tome nota!
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Ingredientes
1 banana grande madura
1 copo de flocos de aveia (cerca de 60/70 g)
1-2 quadradinhos de chocolate (idealmente 70% cacau)
Modo de preparação:
1- Com um garfo, esmague a banana.
2- Junte os flocos e envolva até obter uma espécie de massa.
3- Forme as bolachas com as mãos ou com a ajuda de duas colheres.
4- Adicione as pepitas de chocolate por cima.
5- Leve ao forno, previamente aquecido, por cerca de 20 minutos a 200ºC.
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