Tempero indispensável na sua cozinha é antioxidante e ajuda na digestão

Se ainda não bebé chá de louro, vai querer começar a fazê-lo. À coluna Claudia Meireles, do jornal Metrópoles, a nutricionista clínica Priscilla Dias destaca quatro benefícios.

De acordo com a responsável, a bebida  pode  aliviar os problemas de estômago e ajudar na digestão, devido às suas "propriedades carminativas, capazes de aliviar gases e inchaço".

Leia Também: O tipo de queijo que ajuda a ganhar músculo quando quer emagrecer

Além disso, "as folhas de louro são ricas em antioxidantes que combatem os radicais livres, o que ajuda a proteger as células do corpo", sublinha.

Quanto ao aroma do chá, a nutricionista clínica Priscilla Dias refere também que pode contribuir para "a redução do stress e da ansiedade".

Por fim, "estudos indicam que o chá de folha de louro pode ter atividade microbiana contra determinados patógenos", remata.

Leia Também: O truque para que as bananas durem mais tempo. Apostamos que não conhece