Esqueça os gelados e faça este snack saudável e fresco para os miúdos

Não pode estar sempre a oferecer gelados aos miúdos, por isso, tem de encontrar alternativas mais saudáveis, mas que satisfaçam os desejos dos mais novos. Quer ajuda? Pode experimentar a receita de iogurte fresco com banana, amêndoa e chocolate recomendada no EatingWell. 

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Ingredientes:
¼ de chávena de iogurte de baunilha magro
¼ chávena de banana em rodelas
½ colher de chá de amêndoas laminadas
½ colher de chá de pepitas de chocolate negro

Modo de preparação: 
1- Coloque o iogurte numa tigela pequena e coloque banana, as amêndoas e as pepitas de chocolate em cima. 
2- Sirva. 

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